- 힘내자내자신
- 초보2017.05.26 07:2647 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 421kcal, 운동 827kcal)
시작한지 2일만에 1.5kg 빠졌습니다.
자기전에 스쿼트 50개
팔굽혀펴기 30개
플랭크 3세트 1분20초씩 했습니다.
자기전에 스쿼트 50개
팔굽혀펴기 30개
플랭크 3세트 1분20초씩 했습니다.
- 음식
- 운동
421/ 1801
827/ 300
성공
(1907)
아침식사 : 421kcal (100.00%)
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 | 130kcal |
| 방울토마토 | 5kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| [산과들에] 모닝너츠 | 100kcal |
운동 : 827kcal
| 자동차 운전 | 360kcal |
| 컴퓨터게임 | 467kcal |
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30
