view-top
라뽕
정석
2016.01.13 21:36
42 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 13일 (음식 478kcal, 운동 1371kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 114kcal (23.85%)
사과
114kcal
점심식사 : 210kcal (43.93%)
군고구마
144kcal
다시마 생것
5kcal
계란 삶은것
55kcal
청양고추
6kcal
저녁식사 : 154kcal (32.22%)
군고구마
96kcal
두부
47kcal
청양고추
6kcal
다시마 생것
5kcal
운동 : 1,371kcal
L자 다리운동
102kcal
스트레칭
150kcal
싸이클 실내자전거
540kcal
댄싱훌라후프
403kcal
박봄다리운동
56kcal
L자 다리운동
120kcal
프사/닉네임 영역
라뽕
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 제발~~ㅠ
· 변비탈출~
· 체험단 신청 간절합니다~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
01월 13일 (음식 464kcal, 운동 34kcal)
0
41
45될래
01월 13일 (음식 1247kcal)
0
49
은심이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동