- 라뽕
- 정석2016.01.13 21:3642 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 478kcal, 운동 1371kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 114kcal (23.85%)
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 210kcal (43.93%)
| 군고구마 | 144kcal |
| 다시마 생것 | 5kcal |
| 계란 삶은것 | 55kcal |
| 청양고추 | 6kcal |
저녁식사 : 154kcal (32.22%)
| 군고구마 | 96kcal |
| 두부 | 47kcal |
| 청양고추 | 6kcal |
| 다시마 생것 | 5kcal |
운동 : 1,371kcal
| L자 다리운동 | 102kcal |
| 스트레칭 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 댄싱훌라후프 | 403kcal |
| 박봄다리운동 | 56kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
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