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  • 늘씬이되고파요
  • 초보2017.05.27 10:10157 조회0 좋아요
Q.한달에 뺄수있는적정체중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 3키로라고하는데 임신시 늘어난체중인데 이런경우는 목표적정체중을 5키로이상 잡고 그렇게빼도 무리없는건지~
애낳고는보통 일주일만에도 십키로가까이도빠지고하니~~

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  • 늘씬이되고파요
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근육통통은 어떻게 살을 빼야할까요ㅜㅜ?
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댓글 (3)

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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 05.27 19:02
  • 3킬로를 적정하다고 합니다.
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초보
  • 인내와부지런함
  • 05.27 11:26
  • 2키로에서 3키로가 적당하다고했어용
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초보
  • 효점
  • 05.27 10:13
  • 저는 피티 받아서 한달에 5키로씩 두달해서 10키로 뺐어요 건강한 식단과 운동으로 빼시는거면 무리는 없을거같아요!
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