view-top
빈니나
초보
2016.01.13 19:37
71 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 13일 (음식 658kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 128kcal (19.45%)
찐고구마
128kcal
점심식사 : 226kcal (34.35%)
찐고구마
128kcal
왕만두
98kcal
저녁식사 : 194kcal (29.48%)
닭가슴살
140kcal
찐감자
54kcal
간식 : 110kcal (16.72%)
붕어빵
110kcal
운동 : 456kcal
싸이클 실내자전거
456kcal
프사/닉네임 영역
빈니나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 14일 (음식 502kcal, 운동 456kcal)
· 01월 12일 (음식 819kcal, 운동 912kcal)
· 01월 11일 (음식 324kcal, 운동 576kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 13일 (음식 1357kcal, 운동 210kcal)
0
74
700선을향해
01월 13일 (음식 1106kcal, 운동 253kcal)
0
41
기필코뺀다살
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동