다이어트

Q.식욕터질때 어떻게 참나요??

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저는 먹방보면서 대리만족ㅠㅠㅠ
다음날 아침에 꼭 먹어야지 하면서 잠들면
다음날 아침에 일어나면 막상 또 식욕이 없어져요ㅋㅋ

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만두'A '
05.29 07:21
어어 ㅋㅋㅋ 저랑 똑같아요 저도 먹방보다 잠들고 아침에 배고픈데 식욕은 없고!
제 생각엔 저녁을 안먹으니까 저녁시간에 몸이 음식을 바라는것 같아욬ㅋㅋ
그래서 저는 그 신호를 이렇게 생각하기로 했어요
'몸이 살이 찌려고 음식을 바라나보다 참으면 내일 살 빠지겠다!'
우리 화이팅 해요😉
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