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  • r.123
  • 정석2017.05.29 13:104,570 조회8 좋아요
2달간 52.9kg -> 45.9kg

2달간 7kg감량했습니다
확실히 첫날과 지금 비교하니까 차이가 많이나네요
밑에 10일차 비교는 별 차이 없을줄알았는데
생각보다 아랫배가 조금 들어갔어요 !
저는 왜케 어깨 라인이 안잡힐까요 ㅜㅠ

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  • r.123
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댓글 (67)

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댓글리스트

정석
  • r.123
  • 06.19 15:39
  • 다우니친구 감사합니다 ㅎㅎ 꼭 성공하실꺼에요 홧팅 😊
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정석
  • 다우니친구
  • 06.13 14:53
  • 와 대박 ㅠㅠㅠ 넘 예뻐지셨어요 !!! 제 목표랑 비슷하세요ㅠㅠ 나두 허리 다리 팍팍 빼야지!!!!
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정석
  • r.123
  • 06.07 15:13
  • 불꽃숭이 식단은 하루 두끼에 한끼는 토마토주스,계란3개 한끼는 일반식에소식으로하구요 ㅎㅎ 운동은 하루 만보정도걷고 틈틈히근력운동 계속하고있습니당 틈새시장이 효과짱이에요 👍
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정석
  • r.123
  • 06.07 15:12
  • 이몸매로살고싶니 운동을 시간내서 할수가없어서 ㅠㅠ 많이걷는직업이라 하루 만보정도 걷구요 매일 틈틈히 계속 근력운동합니다 !! 틈틈히 틈새노리는것도 엄청난 효과더라구요 !
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정석
  • r.123
  • 06.07 15:11
  • kim0330 감사합니다!!
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정석
  • r.123
  • 06.07 15:10
  • hahahaja 감사합니당ㅜㅜ
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초보
  • 불꽃숭이
  • 06.05 21:15
  • 우와..대단하세요!!
    식단,운동 어떻게하셨나요?
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초보
  • 이몸매로살고싶니
  • 06.04 21:23
  • 우아 대단해요! 운동법좀 알려주세요~
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초보
  • kim0330
  • 06.03 06:30
  • 대단합니다
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초보
  • hahahaja
  • 06.03 02:26
  • 와 최고다 ㅜㅜ
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