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  • r.123
  • 정석2017.07.29 23:0313,729 조회43 좋아요
52.4kg -> 45.2kg

현재 45.2에서 45.6 계속 왔다갔다 하구요
젤위에있는 사진이 제일 최근 무작정 살빠졌을때보단 복근이 조금 잡힌거 같아요

이때가 최고 54kg까지 찍었던 사진..
키 150cm에 체지방률이 엄청높아서 식단조절을 빡시게 하다보니까 2달간 금방빠지더라구요 현재까지 4달째 다이어트중인데 더이상 몸무게가 안내려가요.. 정체기가왔나바요 그래서 두달째 유지중 !!!
하루많이 먹은날은 하루 적게먹고 하니까 충분히 유지는 되더라구요 다시 다이어트 할생각하니까 엄두도 안나고.. 내몸이 자극사진이 될때까지 힘내보려구요ㅠㅠ
다이어터님들 힘내세요 !!!!!

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  • r.123
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댓글리스트

초보
  • flosby
  • 08.26 01:28
  • 헐 ㅜㅜㅜㅜ 이뻐요몸매
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초보
  • qs789
  • 08.08 10:28
  • 우와 진짜 대단하세요!
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초보
  • dbsru
  • 08.08 00:59
  • 대박...저는 48에서 내려가질 않아요
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입문
  • wjddbr****
  • 08.07 23:55
  • 몸매 너무 이쁜거 같아요!!
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입문
  • 건강한돼집
  • 08.07 23:20
  • 허벅지살 어떻게 빼셨습니까??ㅠ
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정석
  • 슈가링
  • 08.07 23:13
  • 와...허리라인 진짜 이쁘시네요ㅠㅠㅠ
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초보
  • dbswn3096
  • 08.07 21:54
  • 허리라인 진짜 이쁘세요😀 저도 더 노력해야겠어요ㅎㅎ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 08.07 09:42
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 독해져라
  • 08.06 23:05
  • 와~ 진짜 몸매좋으세요👍
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정석
  • Mioio
  • 08.06 22:51
  • 👍자극받고가요
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