view-top

  • 유행
  • 지존2017.05.29 19:382,318 조회1 좋아요
  • 1
  • 11
  • 1
30일 1000kcal 식단 최종후기!
4월 24일부터 5월 29일까지 1000kcal식단을 유지하며 드디어 마무리를 보네요!
1000kcal식단 도전하는 중간중간 예상치못한 약속으로 인해 폭식이 찾아왔지만
1000kcal만 먹고 살아도 부족하지 않게 지냈답니다!
앞으로도 꾸준히 1000kcal식단 유지하면서 지낼께요
다신님 감사합니다😊

저의 몸무게와 섭취칼로리를 그래프로 표현한 비교 통계에요
53.4kg -> 50.6kg (감소한 체중 : 2.8kg)
중간중간 초반 몸무게보다 더 나갈 때도 있었지만 서서히 줄어드는 그래프에 너무 뿌듯합니다.
이 사진은 마치 심전도 같이 느껴지네요 ㅋㅋ
PQRST파처럼 말이죠 ㅋㅋ
이렇게 늘었다 줄었다 하지만 결국에 줄어드는 체중!
우리몸은 참 신기해요.

1000kcal식단을 유지하며 가장 좋았던 점이 무엇이냐고 물으신다면,
저는 저의 체형이 바뀌어서 좋다고 말씀드리고 싶어요.
초반에는 체지방관리가 필요하다고 나왔는데 지금은 탄력있는 몸매가 되었네요~~
너무 행복합니다!!

최총후기를 처음 써보는 거라 많이 어색합니다만
결론은 1000kcal식단은 체중감소에 효과적입니다.
저는 2.8kg감량 했고요~
다신앱 이용하시는 분들도 1000kcal도전 시작해보시길 적극 추천합니다!! 👍👍👍몸바디 사진이 따로 찍어둔게 없어서 24일 전신사진으로 비교합니다.
같은 바지를 입고 찍었어요!

before 사진

After 사진

프사/닉네임 영역

  • 유행
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

유행님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (39)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유행
  • 06.03 19:32
  • j****0 hhjjkk 감사합니다 ^^!!
  • 답글쓰기
초보
  • lillilly
  • 06.03 07:29
  • 꾸준히 유지하는게 쉽지 않던데 대단해요👍👍
  • 답글쓰기
초보
  • j****0
  • 06.02 20:14
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
지존
  • 유행
  • 06.01 12:24
  • 신제 그렇죠?? 굳굳!!👍👍
  • 답글쓰기
초보
  • 다이어터제제
  • 06.01 09:36
  • 역시 힘든만큼 결과는 굳굳이네요👍
  • 답글쓰기
지존
  • 유행
  • 05.31 17:52
  • 절래자뫄 감사합니다 ~~ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 유행
  • 05.31 17:51
  • 허니버터쏭 디와이ant ㅠㅠ 감사합니다~~ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 유행
  • 05.31 17:51
  • 호랑이연고. 파이팅!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 절래자뫄
  • 05.31 16:48
  • ㅠㅠ고생많으셨어요! 너무 대단하세요
  • 답글쓰기
초보
  • 디와이ant
  • 05.31 14:22
  • 진짜고생많으셧겟어요 ㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동