view-top
  • sehong
  • 초보2017.05.29 23:3474 조회0 좋아요
Q.여러분의 저녁 식단을 알려주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아예 먹지 않우면 요요가 올거같아서.. 다이어트 저녁 식단을 알려쥬세요!

프사/닉네임 영역
  • sehong
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

보정속옷
0 45 ♡찌♡
운동 후 단백질 질문입니다
2 110 뽕라이더

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • rbflcksl
  • 05.30 07:35
  • 저는 요거트에 카카오닙스,블루베리,스페셜케이 넣어먹어요~배도 안 고프고 변비에도 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sehong
  • 05.30 00:09
  • 와 다들 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샹킹
  • 05.29 23:57
  • 닭가슴살 샐러드, 고구마 삶은것 반조각 , 방울토마토 5개 , 아몬드 5알 이렇게만 드셔도 든든하실 거에요.
    아몬드 5알은 지방섭취를 다른 음식으로 하시게 되면 굳이 안드셔도 됩니다. 그리고 원푸드는 질리실 수 있으니 애호박을 채소와 볶고, 새송이도 채소와 볶아서 드시면 맛있으면서 저칼로리인 볶음 요리가 탄생합니닷 +_+
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.29 23:56
  • 주로 구운계란 2-3개 먹어요^^
    아니면 자몽 또는 토마토+요거트요
    물론, 다른거 먹을 때도 있구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동