- 성수언니
- 초보2017.05.30 00:0060 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 998kcal, 운동 198kcal)
진짜 다이어트 시작!! 49키로 만들어 보자!
- 음식
- 운동
998/ 1101
198/ 183
성공
(118)
아침식사 : 59kcal (5.91%)
| 사과 (1회,100g) | 57kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 2kcal |
점심식사 : 676kcal (67.74%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 263kcal (26.35%)
| [CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프 (1회분, 210g) | 175kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
운동 : 198kcal
| 계단오르기 걷기 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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