- 나인나
- 초보2017.05.30 21:5479 조회0 좋아요
Q.근육 자극 왜 양쪽 다리가 다른 것..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 이제 다이어트 시작한지 일주일된ㅋㅋㅋ 초보 다이어터예요! 그런데 예전부터 조금 고민인게ㅠㅠㅠㅠ 스쿼트할 때나 런지를 할 때 양쪽 다리가 자극되는 정도나 부분이 확연하게 다른 거예요.. 스쿼트할 때는 물론이고 런지를 하면 한 쪽이 안 아픈 부위가 다른 쪽은 왜 아픈 것?ㅠㅠㅠㅠㅠ 차라리 같이 아파주면 좋겠는데 하는 마음입니다.
다리가 불균형인걸까요? 교정을 먼저 해야할까요? 아니면 운동을 하다보면 근육 사용 평준화가 될까요?
도와주세요..!
다리가 불균형인걸까요? 교정을 먼저 해야할까요? 아니면 운동을 하다보면 근육 사용 평준화가 될까요?
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