- Nicole627
- 초보2017.05.31 00:2069 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1200kcal, 운동 324kcal)
물을 좀 많이 마셔야 겠음
- 음식
- 운동
1200/ 1357
324/ 226
성공
(255)
아침식사 : 465kcal (38.75%)
| 김혜자 명가 바싹불고기김밥 (1회분, 225g) | 345kcal |
| 도토루커피카페라떼 (1회분, 210ml) | 120kcal |
점심식사 : 310kcal (25.83%)
| 리코타치즈치킨샐러드 (1회분, 220g) | 305kcal |
| [롯데] ABC 초코 (1/2개, 1g) | 5kcal |
저녁식사 : 425kcal (35.42%)
| [CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 (1개, 10g) | 25kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1개, 140g) | 100kcal |
| [숀리] 구운아몬드 (1회분, 35g) | 210kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 324kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
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