- 부다보스
- 초보2017.05.31 02:5053 조회0 좋아요
자다깨나 단백질 섭취
하루 운동량이 700이 넘는데 단백질 섭취는 없으니ㅜ.ㅜ
근육량이 자꾸 줄기만한다.
자나깨나 단백질 섭취! 하루 120g이 목표!!
진짜 하루종일 단백질만 먹다 시간 보내는 기분이 들겠지만,
건강한 몸을 위해 화이팅!!
근육량이 자꾸 줄기만한다.
자나깨나 단백질 섭취! 하루 120g이 목표!!
진짜 하루종일 단백질만 먹다 시간 보내는 기분이 들겠지만,
건강한 몸을 위해 화이팅!!
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