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  • 55키로가되자
  • 초보2017.05.31 21:2892 조회0 좋아요
87인데 하루에 유산소 2시간정도씩 했더니 발목이 아파요
지금은 81인데 아직도 빠르게 걸으면 아파서 슬슬 걷기만해서 괜히 운동 안되는것 같아서 조급해지고ㅠㅠ 몸무게 많이 나가시는분들은 발목에 무리 안가게 조심하세요ㅜㅜ

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댓글 (3)

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지존
  • 멜클스마스
  • 06.01 08:16
  • 하루하루 천천히 꾸준히가 제일인거같아요
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초보
  • 55키로가되자
  • 05.31 23:53
  • 앙콤한여우 ㅠㅠ 방금 파스뿌리고 왔네욤 내일부터 사이클하는 시간을 늘여야겠어요ㅠㅠ조언 감사해욤!
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정석
  • 초록별a
  • 05.31 23:41
  • 저도 발목이 아파서요.. 그래서 싸이클 위주로 하고 있어요 그랬더니 엉덩이가 아파요 ㅠㅠ
    힘내세요 화이팅!!
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