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  • 씩씩한아꿍맘
  • 초보2017.06.01 08:03121 조회0 좋아요
Q.달걀 노른자는 다들 안먹으시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 달걀 흰자보단 노른자를 더 좋아하는데ㅠ
대부분 흰자만 드시네요ㅠㅠ

노른자 먹으면 콜레스테롤 걱정은 알지만
하루 1개 섭취도 안좋을까요?

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다이어트와 유산소
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식단을 다들 어떻게 짜는지 궁금하네요
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댓글 (5)

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초보
  • Hellosj
  • 06.01 10:27
  • 전 노른자도 같이먹어용! 하루에 세개나먹습니장
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초보
  • 씩씩한아꿍맘
  • 06.01 08:21
  • 요즘은 노른자도 같이 먹는군요^^;;
    다행입니다ㅎㅎ
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다신
  • hsj7638
  • 06.01 08:16
  • 노른자가 콜레스테롤을 높이는게 아니라고 요즘 그러더라구요. 또 다이어트에 좋은 영양소도 포함하고 있어 굳이 안 먹을 필요없습니다.
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초보
  • 씩씩한아꿍맘
  • 06.01 08:10
  • 아!!! 2개정도는 괜찮군요!!! 답글 감사합니다^^♡
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지존
  • C코코
  • 06.01 08:07
  • 아니에요~ 소화만 잘 되신다면 전 2-3개까지도 괜찮다고 생각해요😊
    매일매일 3개까지는 좀 아니지만
    매일 1-2개는 오히려 좋다고 생각합니다😊
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