다이어트

Q.코코넛오일 다이어트 해보신분~

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

코코넛 오일을 선물 받아서
활용해서 다이어트 햐보고 싶은데.
정확한 방법을 잘 모르겠어요~~
혹시 해보신분 있으신가요?
방법 및 주의점 등 노하유 공유 부탁드립니다~~~

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댓글리스트

!!ㅎㅅㅎ!!
06.01 10:48
저도 선물 들어와서 알아봤는데 코코넛 오일의 경우 중쇄지방산이라 바로 에너지로 쓰이기때문에 지방으로 축적 안되고 다이어트에 좋을 것 같지만 포화지방산 함량이 많아서 정작 의사들은 다이어트용으로 추천 안하더라구요ㅠㅠ 한 숟가락에만 해도 포화지방산이 13g 들어간다며..
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