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  • 화이팅1030
  • 다신2018.02.21 19:32347 조회1 좋아요
Q.장청소 비법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 164 / 73 입니다.

심한 변비는 아닌데 아랫배가 진짜 한주먹 잡히고
항상 더부륵하고 찜찜한 기분입니다.
가스도 너무 많이 차서 가끔 불편한 정도이여서
독하게 다이어트 하기전에
속을 싹 비우고 싶은데 좋은 방법 있을까요?

예전 고등학생, 대학생때 약국에서 파는 액체로 된
변비약을 먹어봤는데 아무 반응이 없었거든요~~
좋은 팁 부탁드립니다!

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댓글 (7)

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다신
  • 화이팅1030
  • 02.22 11:10
  • 살찐새댁 저도 본 기억 있었던거 같아요~~ 전 녹색 먹었던거 같은데 이번엔 알려주신거 먹어봐야겠네요!!^^ 감사합니다~~
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정석
  • 살찐새댁
  • 02.22 09:55
  • 화이팅1030 이거였던거같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 화이팅1030
  • 02.22 09:52
  • 살찐새댁 아! 주말에 약국을 한번 가봐야 겠네요~~ 감사합니다^^
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정석
  • 살찐새댁
  • 02.22 09:29
  • 화이팅1030 신랑한테 장청소약사오랬더니 요구르트맛유산균?같은걸사오더라구요 그걸주더래요 아침에 공복8시에먹고 2시간내부테꾸룩꾸룩하더니 신호왓어요ㅎ근데신랑도먹긴햇는데 개인차가잇긴한가봐요~~
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다신
  • 화이팅1030
  • 02.22 08:36
  • 살찐새댁dietawsome 과일식 한번 해봐야겠어요~~ 삼시세끼 다 과일인거죠? 신호 왔던 약이 어떤 제품이였는지...ㅋㅋ 액체종류예요? 알약이였어요? 제가 효과가 덜한 제품을 먹었었나봐요~~
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정석
  • dietawsome
  • 02.21 21:32
  • 저는 아침,저녁 과일을 드시거나! 하루 날잡고 과일만 드셔보세요! 저도 변비가 심했는데, 과일식하고 하루에 2번 본날두 있어용👍
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정석
  • 살찐새댁
  • 02.21 20:33
  • 저는약국서파는거먹고 신호오더라구요.
    배변활동에도움되는 해독쥬스같은건어떠세요?자기전에먹고자니깐 아침에 시원하게싸는것같더라구요
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