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  • 갈아버린사과
  • 초보2017.06.01 11:32140 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 시 약속잡히면 어떻게하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 하고있는데

어쩔수없이 저녁약속이 생겨버렸네요ㅜㅜ

그것도 고기집 약속인데..

아침 점심은 안먹고 저녁만 먹으려고 해요ㅜㅜ

눈앞에 고기있는데 안먹기도 그렇고

쌈채소랑 많이 먹으려곤 하는데ㅜㅜ

칼로리 걱정이 많이되네요ㅜ



다들 다이어트하실때 약속잡히면 어떻게하시나요?

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댓글 (4)

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정석
  • khloves00
  • 06.01 13:38
  • 고기 드시고 밥이랑 찌개는 안 드시는 게 좋죠. 샐러드같은 밑반찬도 피하시구요.
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채택된 답변
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정석
  • 뭉이얌
  • 06.01 12:21
  • 그냥 먹고 다음날 다시 다이어트식 하면 돌아와요!
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정석
  • 이루어진다12
  • 06.01 12:07
  • 먹고 운동하심대요ㅎㅎ 멘토님들도 먹고싶을때 먹고 대신 운동으로 만회하신다고들 하잖아요ㅎ
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입문
  • 이란주
  • 06.01 12:02
  • 약속은 안잡는 게 제일 좋구 먹으려면 소고기 고기 위주로 드세용
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