view-top
#보윤#
지존
2017.06.01 11:42
1,646 조회
11 좋아요
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
byoon_다이어트 고구마빵 레시피🍠🥖
No설탕 No밀가루 No오븐 다이어트빵🥖
비주얼은 이래뵈도 맛은 꿀맛😍👏
고구마🍠중간사이즈 3개를 쪄서 으깬 뒤 ,
계란🥚 노른자 2개 넣고 ,
계란흰자 3개는 따로 머랭을 쳐서 넣은 뒤,
랩씌우고 전자레인지에 7~10분 돌리면 끝👐
.
머랭은 거품기가 없어서 다이소 쉐이커통에 넣고 마구 흔들었더니 한번에 해결 킄킄👍🏻👍🏻👍🏻 일반빵🥖과 으깬고구마🍠 중간정도의 식감!
.
옛날에 슈퍼에 팔던 짱구컵케이크(?) 맛이랑 냄새 존똑💕💕
#다이어터빵
프사/닉네임 영역
#보윤#
다짐을 등록 하세요!
더보기
· (최종후기) 나마시떼 시즌2 도시락 한끼식사로 딱이에요👍🏻
· 나마시떼 도시락 - 퀴노아영양밥 파프리카맛소시지를 먹어봤어요
· 나마시떼 도시락 - 인도순한치킨커리 라이스를 먹어봤어요👍🏻
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
시금치토마토계란찜
2
739
suya****
+1
byoon_그린스무디 레시피🌱🌱
2
701
#보윤#
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (23)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
평생매일시간시간
11.25 10:09
해봐야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빵령
10.15 21:28
맛있을것같아요! 시도해보겠습니다ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
#보윤#
06.20 23:47
환이mom
네넵!! 고구마 중간사이즈 2개에 계란노른자 1개 흰자2개가 최고비율인거같아요 참고해주세용👏👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
환둥탱
06.20 23:44
와..저두 애기 먹는 이유식용으로 단호박빵 만들어 본 적있는데 이거 한번 만들어 봐야겠어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
#보윤#
06.15 10:15
piaomini
만드는 양에 따라 다를 것 같아요ㅎ고구마랑 계란 이외에 다른 건 안들어가기 때문에 그렇게 높지는 않을거예요👐
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
piaomini
06.15 08:39
칼로리가 궁금하네요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
#보윤#
06.12 16:12
코코노츠
생각보다 금방만들더라구요 꼭 드셔보세요👍🏻👍🏻
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
코코노츠
06.12 16:04
매번 해아지하면서도 해먹는게 쉽지가않네여ㅠㅠ 이번주엔 꼭..!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
작심삼일무한반복
06.12 03:41
헐 내일 꼭 해먹어봐야겠어용 ㅜㅠ 다이소 쉐이커통은 꿀팁 👍🏻👍🏻
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
pooh0609
06.06 19:55
머랭까지~~~~~
엄청 맛있어보여요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동