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  • ㅂㄱㄹㄹㅇ
  • 초보2017.06.03 05:44202 조회0 좋아요
Q.뱃살이 안빠져요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는것도 줄이고 야식도 끊고 운동도 한달째인데 몸무게에 변화가없네요ㅠㅠ 다들 어떻게 운동하세요?

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  • ㅂㄱㄹㄹㅇ
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먹고싶어요
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이번엔 독한맘으로 다욧시적햇습니다
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댓글 (4)

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  • 나무꼭대기
  • 06.03 21:04
  • 정체기라고 생각하시면 스트레스를 받게되 악영향을 주게 됩니다
    정체기라고 생각하지 마시고 유지기라고 생각하세요 물이 끓기전 99도까지는 똑같은 액체입니다 1도를 남기고 포기하지 마세요
    채택부탁드려요~
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정석
  • 가장예쁠때
  • 06.03 08:30
  • 탄단지 잘하고 계신지요? 다이어트때는 먹을것을 1000~1300 에 맞춰드시늠게 좋아요 ㅎㅎㅎ 원래 마르신분이라면 체중이 더디게 빠질수있어요!
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.03 08:14
  • 다신30일도전프로그램 시작해보세요
    뱃살 확실해요
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초보
  • 인연설00
  • 06.03 06:54
  • 운동과 식사량을 관리할때 식사가 5대영양소에 맞추어 골고루인지 확인하세요 영양이 부족해도 인체에서는 지방연소가 안됩니다
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