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  • 연수동쿠야테
  • 초보2017.06.03 12:39167 조회0 좋아요
Q.수영의 다이어트효고ㅓ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요 때문에 다시 시작했는데
러닝은 질려서 수영으로 하려는데 수영이 칼로리 소모량 원탑이던데 어디서보면 또 너무 힘들어서 공복감 참기가 힘들다고... ㄱㅊ을까요 수영

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  • 나무꼭대기
  • 06.03 20:58
  • 수영이 사실 좋은운동이기는 하지만 칼로리 원탑으로 하려면 선수들 운동하듯이 하셔야합니다~!
    체중과 혈압을 고려하셔서 운동을 선택하셔야하고요 달리기나 기본헬스 추천드립니다~!
    채택부탁해요~~
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정석
  • 가나가가나
  • 06.03 13:10
  • 공복감이 심하긴한데 그것만잘참으면 진짜좋아요!
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