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  • 언제나봄날^^
  • 정석2017.06.05 08:10232 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
이게 한끼로 많은건가요?

다이어트를 시작하면서 탄수화물 제한식으로 하고 있어요. 친구랑 약간 경쟁식으로 하는데 제 식단을 보더니 다이어트 하는 사람 맞냐고 너무 많이먹는다면서 핀잔을 주네요.
어찌나 기분이 나쁘던지.
밥만 먹던 사람이 점심에 풀데기 먹고 나면 허기가 지기 일쑤인데 진짜 제가 많이먹는건지 속이 상하네요

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 언제나봄날^^
  • 06.05 14:15
  • 다들 너무 감사해요! 중요한건 꾸준함인것 같아요 저는 고도비만이라 6개월~1년 생각하고 정말 꾸준히 즐겁게 하고싶거든요 너무 잦은 실패로 극단적으로 하고 싶지않아서요. 위에 글 님 보니까 엄청 건강하게 잘 챙겨드시는것 같아요. 저렇게 먹고 폭식 안하고 간식 안먹으면 그걸로 충분한것 같아요 모두들 화이팅입니다^^
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초보
  • 5/15시작!
  • 06.05 13:59
  • 이거 보니깐.. 제가 많이 먹는거같아요.ㅡㅡ저도 많이 먹는지 궁금해서 글방금올렸는데ㅋ
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지존
  • 별바다
  • 06.05 09:33
  • 아주 건강한 식단이고 양많지않아요
    ^^
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입문
  • 추미아
  • 06.05 09:20
  • 저보다 적게 먹으면 나중에 오래 이어가지 못 할거같은데요? 딱 적당해요 너무 적으면 요요 와요
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다신
  • 혜인코코
  • 06.05 09:18
  • 아니요 딱좋은것같아요~
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다신
  • 마시애린
  • 06.05 08:28
  • 전혀요!다 샐러드구만 뭐가 많다고 ㅎㅎ 친구분이 얼마나 조금 드시는지 모르겠지만 너무 안먹으면서 하면 포기도 빨리하고 요요와요~
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지존
  • 첼린지
  • 06.05 08:24
  • 전혀 많은거 같지 않아요~ 건강 해치지 않으면서 하시려면 이정도는 드셔야 할것 같아요~
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정석
  • elly56
  • 06.05 08:23
  • 딱 알맞은 것 같아요.
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정석
  • 언제나봄날^^
  • 06.05 08:23
  • 네 님들말씀에 힘입어 다시 기운내야겠네요!!!!!감사합니다. 결과로 말해주는 수 밖에 없겠네요 모두들 화이팅 하는 하루 만들어요♡
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정석
  • 자신있는나
  • 06.05 08:22
  • 많은거 같지 않아요~
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