view-top

  • 깨뚝이
  • 초보2017.06.05 16:02119 조회1 좋아요
체중도 정체기가 있나요
3개월에 10kg 감량 했는데 더 74에서 몇 주째 정체되는 이유가 있을까요. 똑 같은 식사와 운동 하고 있는데.....

프사/닉네임 영역

  • 깨뚝이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 깨뚝이
  • 06.08 22:08
  • 감사합니다. 저도 한번 도전 해 봐야 겠습니다. 주로 계란 방울토마토 바나나 위주로 하루 1200칼로리 내에서 식사량 조절 했는데 님 조언대로 해 보겠습니다.
  • 답글쓰기
지존
  • 무사랑
  • 06.05 18:48
  • 네ㅠㅠ 저도 정체기와서 3주째 같은체중이였었던 적이 있었는데 저는 차라리 그때 다이어트식단에서 일반식단으로 바꿔먹었더니 몸무게가 빠지더라구요ㅎ 그렇게 일주일정도 바꿔먹고 다시 다이어트식단 먹으니 다시 처음보단 아니지만 체중감량이 되더라구요..ㅎ 뭐 개인에따라 차이가있을수 있으나 저는 그랬어요ㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동