- swoono
- 초보2017.06.06 20:07200 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 500kcal, 운동 90kcal)
효소단식 5일차
- 음식
- 운동
500/ 3261
90/ 543
성공
(2308)
아침식사 : 200kcal (40.00%)
| 비채유아침점심 (1회분, 10g) | 200kcal |
점심식사 : 100kcal (20.00%)
| 비채유점심 (1회분, 10g) | 100kcal |
저녁식사 : 200kcal (40.00%)
| 비채유아침점심 (1회분, 10g) | 200kcal |
운동 : 90kcal
| 플랭크 (180초) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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