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  • 지미jimmy
  • 입문2017.06.07 17:38211 조회0 좋아요
54kg -> 70kg 근육으로 증량
2010년도부터 꾸준히 1년에 2키로씩 늘리며 멸치를 탈출하고있습니다 지금은 74키로를 목표로 하고있고 173에 70키로입니다

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  • 지미jimmy
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닭가슴살아무리먹어도안질려요...
4 101 민똥11
클럽 가고싶네여 ㅋㅋ
0 144 룩엣미🌟💫

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 토둥스
  • 06.07 18:10
  • 오~ 역시 탄탄근육반이라 그런지 남자분이 있으시네요 마른분들이 체중늘리기가 정말 쉽지않다고 하던데 정말 많이 늘리셨네요 대단해요^^ 꼭 목표 이루셨으면 좋겠어요~
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초보
  • 럭셔리정
  • 06.07 18:08
  • 와 대단하세요 늘리기도 힘든가보네요
    너무 보기좋습니다^^~
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초보
  • 젼s
  • 06.07 17:59
  • 여기엔 여자들뿐인가싶었는데 ㅎㅎ남성분도 계셨네요 화이팅해요!!
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정석
  • 작심30일다이어트
  • 06.07 17:58
  • 우와~~진짜 멋지시네요^^
    빼는것만큼 득근하며 몸키우는것도 힘들텐데..
    경험이많아 노하우도 많으실것같아요^^
    지방은빼면서 근육만늘리고픈 그룹원이 많을텐데 많이 알려주세요^^
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