view-top
HELLO00
초보
2017.06.08 21:32
206 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트2개월간 9kg감량 했는데 다리는ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리는 도대체 언제쯤 빠지는건가요ㅜ
혹시 종아리알 빼는방법 아시나요 ㅜㅠ
프사/닉네임 영역
HELLO00
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 91일차 65-55 10kg감량 요즘좀 몸이 이상해요
· 다이어트 42일째 인바디 결과
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
복근운동어떤거하세요???
4
77
민똥11
메스꺼움
0
69
jeunesse
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
샹킹
06.08 21:49
원래 하체는 가장 늦게 빠집니다. 대략 3-4개월 이상 투자를 해주셔야 해요. 보통 얼굴살, 가슴, 배, 엉덩이, 팔뚝 그리고 그 다음 마지막이 바로 허벅지와 종아리 입니다. 종아리와 허벅지는 꾸준한 유산소 운동만이 답입니다. 2개월에 9키로면 정말 많은 노력을 하셨네요!! 분명 좋은 결과 있을거라 생각합니다~~ 매일 빠르게 걸어주세요 ^^ 스트레칭 꼭 해주시구여
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동