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덕화부인
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2016.01.14 21:36
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01월 14일 (음식 891kcal, 운동 224kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 471kcal (52.86%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스
140kcal
현미밥
80kcal
잔멸치볶음
68kcal
김
19kcal
어묵볶음/오뎅볶음
126kcal
된장찌개
38kcal
저녁식사 : 170kcal (19.08%)
닭불고기
170kcal
간식 : 250kcal (28.06%)
후르츠젤리
60kcal
고구마말랭이
190kcal
운동 : 224kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
18kcal
스쿼트(세트)
92kcal
빠르게걷기
114kcal
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덕화부인
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· 01월 22일 (음식 1034kcal, 운동 360kcal)
· 01월 18일 (음식 985kcal, 운동 335kcal)
· 01월 13일 (음식 964kcal, 운동 306kcal)
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1월13일(음식538kcal)
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Allly
01월 13일 (음식 392kcal, 운동 322kcal)
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켈리퐝
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