- Diet하자
- 정석2017.06.09 11:27109 조회0 좋아요
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06월 09일 (음식 7605kcal, 운동 56kcal)
- 음식
- 운동
7605/ 1348
56/ 224
실패
(6425)
아침식사 : 2,480kcal (32.61%)
김복주
| 쌀밥 | 310kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 쌀밥 | 465kcal |
| 쌀밥 | 1,550kcal |
오전 간식 : 94kcal (1.24%)
오전간식
| 영칼 | 0kcal |
| 그냥칼 | 1kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 2,481kcal (32.62%)
점심
| 그냥칼 | 1kcal |
| 영칼 | 0kcal |
| 쌀밥 | 1,550kcal |
| 쌀밥 | 465kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 12kcal (0.16%)
오후간식
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
| [다신샵] 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
저녁식사 : 2,481kcal (32.62%)
저녁식사
| 그냥칼 | 1kcal |
| 영칼 | 0kcal |
| 쌀밥 | 1,550kcal |
| 쌀밥 | 465kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 57kcal (0.75%)
야식
| 사과 | 57kcal |
운동 : 56kcal
운동
| 스트레칭 | 40kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 운동강 | 10kcal |
0
50
