view-top

  • nabi!
  • 정석2017.06.10 02:25169 조회1 좋아요
체중관리 170일째 156cm 63.8kg -> 53.3kg
3월 4월까지 열심히 다이어트 하고
지금은 체중 유지하고 있어요
이제 하루에 2000 ~ 2100 칼로리 먹어도
더 이상 살이 찌지 않아요
단 더 이상 빠지지 않을 뿐..ㅠ
과자 먹어도 살 찌지 않아서 행복하지만

이제 여름이 오면 다시 다이어트 시작해서
개강 전까지 48kg 만들려고 해요!

다들 화이팅!ㅠㅠㅠ
살빼구 이뻐지자!!

프사/닉네임 영역

  • nabi!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 하체복부비만탈출
  • 06.10 16:28
  • 170일째 달려가고 있다는게 대단해요. 전 이제ㅜ시작인데... 포기하지 않고 1년후에도 여기서 다이어리 적고 있는 제 자신의 모습을 바랄뿐이예요
  • 답글쓰기
초보
  • 살빼서당당해지기
  • 06.10 07:35
  • 와%~ 감량많이하셨네요!!힘내셔요!!^^
  • 답글쓰기
정석
  • 견습시인
  • 06.10 07:14
  • 여성분이신듯한데 기초 칼로리 량을 1600 정도로 해보시면 더 낫지 싶네요
    대단하세요 10키로 감량하셨네요
    오늘도 화이팅이요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동