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  • 오마라나타
  • 정석2017.06.10 05:2495 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 330kcal, 운동 1920kcal)
등산4시간 ㆍ 참외1개ㆍ자몽1개ㆍ오렌지1개ㆍ흰자3개ㆍ청국장국 250그람ㆍ물1500☞☞5일째 체중 그대로

  • 음식
  • 운동

330/ 1656

1920/ 276

성공
(2970)

아침식사 : 198kcal (60.00%)
참외 54kcal
자몽 93kcal
계란 흰자 51kcal

점심식사 : 132kcal (40.00%)
오렌지 132kcal

운동 : 1,920kcal
등산 하이킹 1,920kcal

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정체기인 내 몸무게.. 54~55에서 절대 빠져주질않네요 ㅠㅠ
2 130 아모레미오

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정석
  • 체지방률19%
  • 06.10 11:18
  • 등산 네시간 대단하세요!! 곧 몸매도 예뻐지도 효과도 보실거에요😊
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