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  • gya2040
  • 입문2016.01.13 21:1782 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 678kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 276kcal (40.71%)
레드파프리카 12kcal
옐로파프리카 11kcal
오렌지파프리카 26kcal
부추파전 227kcal

저녁식사 : 402kcal (59.29%)
부추파전 151kcal
[하이트]캔맥주 155kcal
토스트식빵 96kcal

운동 : 302kcal
빠르게걷기 152kcal
런지(세트) 64kcal
스쿼트(세트) 13kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) 73kcal

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