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  • 아침먹고호로록
  • 초보2016.01.13 21:31157 조회0 좋아요
스피닝 9회차
처음엔 다리가 후들후들거리고 아파서 다음날 걷지도 못하겠더니 이제는 아프진 않는데 다리가 왜이리 안돌아갈까요ㅜ
언제쯤이면 강사님 박자에 맞출수 있을런지....
확실히 운동은 되는것 같아요 땀도 뚝뚝 떨어지고 운동하는 느낌이 난달까??
운동에 관심없는데 지루하지 않아 좋아요~
지루하지 않게 할수있는 운동 알려주세요!!

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다리찢는 방법 따라햇더니 됫어요@!일주일 걸렷어요ㅠ 일자만드는데 근데 시간이 지나면서 많이 되써요!
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 아침먹고호로록
  • 01.13 23:16
  • 아침먹고호로록 도움 많이 되는것 같아요 일주일에 네번 이주정도 됐는데 벌써 3키로정도 감량했답니다
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초보
  • 한살이라도어릴때
  • 01.13 23:12
  • 스피닝을할까생각중인데 다이어트에 많~~~은 도움이 되겠죠?ㅜㅜ
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초보
  • 아침먹고호로록
  • 01.13 22:05
  • 한번날씬해보자 스피닝이 정말 재미있는것 같아요~ 노래도 들으면서 흥도나고! 어서 강사님 박자를 따라갈수 있었으면 ㅠㅜ
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초보
  • 아침먹고호로록
  • 01.13 22:03
  • 또저이 시작한지 얼마 되지않아서 다리가 많이 빠지는지는 모르겠지만 자극은 많이 가더라구요
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정석
  • 한번날씬해보자
  • 01.13 21:57
  • 스피닝하다 헬스하는데 잼없어여ㅜㅜ
    스피닝이 짱인듯ㅎㅎ
    스피닝하면 전체적으로 빠지는것같애여~~~~
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초보
  • 또저이
  • 01.13 21:51
  • 스피닝하면 다리 많이 빠지나요???
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