- 숨겨왔던나의배꼽
- 다신2017.06.11 18:3458 조회0 좋아요
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Q.몸이 부은것같아요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다욧시작한지 16일차에요
근데 우찌된게 살은 찔끔찔끔빠지고
특히 다리가 더 부어오른것같을까요?!
브릿지 스쿼트 런지 플랭크 레그레이즈 월싯 등 도전과제 하면서
밥 3끼 야채위주로 천칼로리 식단 지키고있어요
물도 2리터 챙겨마시고..
운동 전후 스트레칭 꼭꼭 해주고있어요
강하나 하체 스트레칭도하는데..
어찌된게 빠질기미가 안보이며
다리는 오히려 부은것같을까요? 바지가 허벅지통이 터질것같아요ㅠㅠ
운동하면 부어오르기도 하는건가요??ㅠㅠ
근데 우찌된게 살은 찔끔찔끔빠지고
특히 다리가 더 부어오른것같을까요?!
브릿지 스쿼트 런지 플랭크 레그레이즈 월싯 등 도전과제 하면서
밥 3끼 야채위주로 천칼로리 식단 지키고있어요
물도 2리터 챙겨마시고..
운동 전후 스트레칭 꼭꼭 해주고있어요
강하나 하체 스트레칭도하는데..
어찌된게 빠질기미가 안보이며
다리는 오히려 부은것같을까요? 바지가 허벅지통이 터질것같아요ㅠㅠ
운동하면 부어오르기도 하는건가요??ㅠㅠ
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