- 좋았어!33
- 초보2016.01.14 01:0055 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1598kcal, 운동 305kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 157kcal (9.82%)
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 | 45kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 | 112kcal |
점심식사 : 983kcal (61.51%)
| 오징어조림 | 53kcal |
| 쌀밥 | 298kcal |
| 닭강정 | 114kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| [농심] 꿀꽈베기 | 450kcal |
저녁식사 : 458kcal (28.66%)
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스 쿠키앤크림맛 | 112kcal |
| 갈치 | 145kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
운동 : 305kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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