- 목마른우물
- 초보2017.06.11 22:4552 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1083kcal, 운동 720kcal)
- 음식
- 운동
1083/ 1262
720/ 210
성공
(689)
아침식사 : 303kcal (27.98%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 92kcal |
| 양파 | 24kcal |
점심식사 : 368kcal (33.98%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 콩국 | 146kcal |
| 방울토마토 | 11kcal |
| 오이 | 18kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 수박 | 46kcal |
오후 간식 : 193kcal (17.82%)
| 마른오징어 | 147kcal |
| 수박 | 46kcal |
저녁식사 : 219kcal (20.22%)
| 찰밥 | 160kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌈무 | 6kcal |
| 오이 | 18kcal |
| 고추 | 10kcal |
운동 : 720kcal
| 자전거 타기 | 720kcal |
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