<식단 일기>
2017.06.12 아.점식단 :
롤링핀 버터프레첼&압구정식빵
-어제 늦게 자는 바람에 오늘 점심시간에 일어나서 어쩔 수 없이 아.점을 먹게 되었어요😹 그래서 오늘 아.점은 남자친구가 사다준 롤링핀 버터프레첼🥖&압구정식빵🍞이에요. 저는 빵순이 중에 왕빵순이라 다이어트 한다고 빵을 다 끊으면 몰아서 빵을 먹더라구요ㅠㅠ 그래서 점심이 일반식일 경우 먹고 싶은 빵을 적당량 먹는 편이에요! 다이어트 한다고 평생 빵 안먹고 살건 아니니까요...🙇‍♀️쭈굴 ㅋㅋ 먹기 전 30분에 가르시니아 섭취 완료했구요. 압구정 식빵 3/1, 버터 프레첼 3/1씩 먹었어요〰(나머지는 다 남자친구 싸줬어요!) 감동의 맛😭
여러분 압구정 식빵은 정말 존맛탱입니다...👍🏻 진짜 꼭 드셔보셔요. 다이어트 식단이라기에는 좀 읭?스럽지만 먹고 싶은건 먹고 다이어트해야 장기다이어트가 가능한 것 같아요! 제가 예전 다이어트할때는 밀가루를 일절 안 먹어서 요요가 오지게 왔었거든요ㅋㅋㅋ ✔️다이어트 할 때 가장 중요한건!
먹고 싶은건 소량으로 먹고 꾸준히 운동하는 것이랍니다😉 나는 오늘 먹었으니 글렀어... 오늘 운동은 ㅃ2야 하는 순간 다이어트는 망하는 거에요! 다이어트는 지치지 않고 평생 해나가야 하는 인생의 숙제니까요💦 다들 모두 힘내서 다이어트해요!
(저는 칼로리는 계산하지 않아요, 옛날에 칼로리에 집착하는 다이어트 했다가 집착증 같은게 생겨서 스트레스를 너무 받았거든요ㅠㅠ) 건강한 다이어트 성공하는 그 날까지〰❤