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하쯔루
초보
2017.06.13 12:08
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Q.
하루만에 1키로라도 줄일수없을까요?ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
회사에서 건강검진이 갑자기 잡혀서 멘붕이네요...
두고두고 이 무게를 남기고싶지않은데...1년만에 8키로가 찌고나니 미치고 팔짝뛰겠네요
이 최악의 상황을 어찌할지...
하루만에 1키로라도 줄일수 없을까요?ㅜㅜ
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다신
Helloshy
06.13 12:28
1. 때밀기
2. 전날 수분 섭취량 높이기
3. 전날 쾌변
4. 전날 운동 빠짝 하기
5. 당일 공복상태 유지하기
( 6. 옷 최대한 얇게 입기 )
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하쯔루
06.13 13:26
흑흑 감사합니다!
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으니짱1
06.13 12:52
최대한 안드셔야져ㅠㅠ
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