- yookyung
- 정석2016.01.14 14:3426 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1099kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 153kcal (13.92%)
오늘 내아침 ^^ 사과 1/4 오트밀 과 우유
| 사과 | 14kcal |
| CU 우유(흰우유) | 65kcal |
| 오트밀 | 74kcal |
점심식사 : 291kcal (26.48%)
| 샌드위치 햄 치즈 | 180kcal |
| 오렌지쥬스 캔 | 76kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 616kcal (56.05%)
| 갈비탕 | 460kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
간식 : 39kcal (3.55%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 80kcal
| 훌라후프 | 80kcal |
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