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  • yookyung
  • 정석2016.04.08 23:1881 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1015kcal, 운동 453kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1015/ 2157

453/ 359

성공
(1236)

점심식사 : 321kcal (31.63%)
[잇슬림] 새우브로콜리볶음세트 (1인분, 262g) 318kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

저녁식사 : 694kcal (68.37%)
닭가슴살샐러드 (1인분) 556kcal
햄버거 (1/2인분, 46g) 135kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

운동 : 453kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
앉아있기 (180분) 180kcal

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