저는 대학 졸업 후 다이어트를 두번 시도했으나 실패했어요.
첫번째는 운동 시작하고 빗길에 넘어지면서 발목뻐 부러지고 인대도 다 끊어져서 수술하고 하느라 실패했구요.
회복기에 사우나라도 다니면 좀 나을까하고 달목욕 끊었는데 폐렴걸려서 입원했어요.

그 후로 손놓고 있다가 더 나이먹으면 웨딩드레스도 못입겠다싶어서 다시 다이어트 시작했습니다.
약해진 인대때문에 오래 걷지도 못하고 웬만한 운동동작들도 못해서 가벼운 산책과 실내자전거 타는 정도의 운동만 하고있는데요. 살을 빼려면 아무래도 식단조절을 해야할 것 같습니다.

식단조절을 하는데 잇쉐이크가 큰 도움이 되지않을까 싶은데 당첨된다면 정말 열심히 후기 작성하겠습니다. 뽑아주세요~!


http://m.blog.naver.com/godocp1/221028679615
시작한지 얼마안되서 별 거 없는 블로그지만 공유도 했습니다~