다이어트

Q.다이어트시 칼슘제 복용이 좋을까요?

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46세고요
정밀검진에 골밀도가 조금 낮게 나왔습니다
일하며 고등학생 뒷바라지하느라
자정에야 저녁을 먹게 되어1년반동안 몸무게가 10kg 증가 복부지방은 심각이라고 나와
다이어트를 시작했는데
칼슘제복용하며 하는게 좋을까요?

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