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  • 곰개미
  • 정석2017.06.14 18:23285 조회0 좋아요
아침에 이렇게 먹는데 좀 과한가요?

자몽 반 개, 저지방그릭요거트 50g,
통밀빵 50g, 아몬드 5개, 포스트 고소한현미 15g

아침에 대충 이정도로 먹는데요, 과한 걸까요?

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  • 곰개미
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댓글 (4)

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  • ^3^나효리
  • 06.16 18:17
  • 부담스럽지않고좋네요
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다신
  • dkrlalth
  • 06.14 21:15
  • 양도 많지않고 괜찮은거 같아요~
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정석
  • 곰개미
  • 06.14 18:47
  • 밀가루끊기! 300칼로리가 넘어가서 좀 걱정됐는데 말씀 하시니 안심되네요~ 감사합니다^^
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초보
  • 밀가루끊기!
  • 06.14 18:36
  • 아침엔 탄수화물을 좀 먹어줘야해요~ 전혀 과하지않아요!!
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