- 곰돌이다
- 초보2017.06.14 21:57163 조회0 좋아요
Q.생리기간에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간에 고강도 운동하면 안좋나요? 제가 트럼폴린 뛰는데 이번에 생리 기간에 일부러 안가고 생리 끝나고 가서 운동 했더니 근육은 그대로인데 지방만 빠졌어요~ 혹시 생리 기간에는 줄넘기 ,달리기 등 고강도 운동은 오히려 독인가 싶어서요 요새 정체기라서 힘들었는데 푹쉬고 운동하니까 오히려 더 빠져서 지금까지 제가 잘못 운동한건가 하고 후회되네요ㅜ
3
90
공감 0
신고 0
