다이어트

정체기

다이어트 시작한지 1달이 다되어가는데 일주일전부터
정체기인지 몸무게가 100g빠지지 않네요
이럴때 운동을 더열심 하면 효과가 있을 까요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

서주봉
06.15 01:09
지금처럼 하셔도 정체기지남 또 빠지실거에여~~ 저는 몇년전에 피티 4개월정도 했거든요..그때 1달은 근육량땜에 몸뮤게가 안줄고 2달째부터 빠지는데 정체기의 무한 반복이었어요ㅋㅋ 결국 4개월만에 목표달성했네요~ 근데 최근 관리넘안했더니 다시 살이쪄서..지금은 다시 다요트시작했어용 ㅠㅠ 정체기.극복 홧팅입니다!!
답글쓰기