다이어트

망갱이
다신2017.06.15 18:4228 조회0 좋아요

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[다신8기 필수미션+식단+운동]

역시 필수미션은 땀이 주르륵납니당

식단은 점심에 상추밥에 양배추찜 채썰어서 같이넣어먹었는데 포만감이...!!!!엄청나고 어제못간 화장실도 다녀왔어요...ㅎㅎ

오늘 운동 필수미션이랑 일일미션은 따로 글올려서 제가 따로한 운동만 적어놨어요~
오늘은 많이걸어서 다신트레이너는 스킵...해도될까요ㅠㅠ

망갱이
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망갱이
06.16 08:27
BACKkkk 허벅지살 탈탈 털어버립시다!!
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부지럼쟁이
06.16 08:26
오늘도 열심히 하셨네요! 하늘 자전거가 허벅지살빼는거에 효과가 좋대요!
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