다이어트 시작한지 3주 넘어가는데 너무 힘드네요..
2주까지는 2키로 빠지고 해서 좋았는데 3주째는 거의 미동이고 제가 하루에 일반식 한끼 먹는데 조금 더 먹는 날엔 그대로 체중이 찌는 것 같아요... 진짜 체중에 그렇게 중점을 두지 말라는데 그건 더 힘든것 같네요....
제가 원래도 생리통 심한데 몇일전부터 예민해지고 배도 더 무거워진것 같고 허리도 배도 아프고 체중때매 스트레스 받다보니 오늘이 시작날인데 폭식으로 이어지네요.. 차라리 먹고 내일은 더 열시미 해야지 라고 생각되면 상관없는데 자괴감 들고 먹어도 그때뿐이고 한달도 못채우고 다이어트 그만두고 싶네요ㅠㅠㅠ