다이어트

Q.간식....

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긴 통학과 수업시간으로 인해 식사시간은 다 뭉개지고 간식으로 버티는데 어떻게하죠ㅜㅜ

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행복할시간S2
06.16 08:40
통학시간이나, 수업시간 중간 쉬는시간이 있으시면, 요새 도시락업체 잘나오던데.. 도시락이라도 사서드시는건 어떠신지요~ 본도시락이라던가~~^^; 통학시간조차 편히 앉아올수 없으시면...ㅜㅜ 55러브 님 말씀대로 도시락을 싸갖고 다니셔야겠어요..ㅜㅜ 힘드시겠어요~~ 굼지는마세요..ㅜㅜ
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새로미44
06.16 00:50
식사 거르지 마세요ㅜㅜ 간단히 먹을 수 있는거로 간식보다는 주식이 될만한건 찾아보시는게 좋지않을까요?
정확한 상황을 몰라서 추천해드리기가...
두유(음료될만한것 아무거나)만 먹기보다는 거기에 식사대용이될만한 선식이나 기타 섞어먹을만한거나, 시간이되면 간단한 주먹밥( 집에서 원하는 재료 섞어서 둥글게 한입크기로 만든거..) 과일도 바나나, 토마토는 기본,
도움이 됐나 싶긴한데ㅜㅜ
식사 거르시지 말고 건강해치지 않는 선에서 건강한 다이어트하시길 바래요~^^
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