다이어트

뚱그래
지존2017.06.16 22:5952 조회0 좋아요

[다신8기 필수미션 금요일 완료]

00:29

동영상을 찍었는데 맞나요??
수ㆍ목요일 게을리 했던 운동을 오늘 몰아서 했어요
아침에 등산갔다 오는길에 공원 돌려고 갔는데 아줌니들 꼬기 꾸워 먹고 있었다는!!!
배고픔을 참고 돌다가 걍 왔어요
3빠 와서 필수미션 동영상 찍고 저녁 산책!!만보 땡!
줄넘기 300개 했는데 80개하니 종아리 땡겨서 4번 나눠서 했어요
아침식사는 고구마 1개와 모듬야채쥬스
점심은 사골떡국
저녁은 고구마 2개와 돼지고기 살코기 3조각쌈
물 2.4리터

#DASIN #동영상을

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댓글 (9)

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사막의길
06.17 15:40
오옷~ 동영상.. 스쿼트 자세가 좋으신거 같아요~
아직 아이폰은 동영상 안되는거 같아요 ㅠㅠ
동영상이 되어도.. 민망혀서 ㅎㄷㄷㄷ
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뚱그래
06.17 09:51
빵마님 저두 국 찌개 김치 먹고싶은데 무지 참아요
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뚱그래
06.17 09:50
빵마님 시엄니가 새벽에 놓고 가셔서 123빠 끓여주고 남은거 버리지 못해 먹었어요
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빵마님
06.17 09:47
떡국~~맛있겠어요ㅎㅎ 다이어트시작하면서 국이나찌개안먹는데 가끔떡국이먹고싶더라구요ㅎ
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로즈홍
06.16 23:35
오늘 하루도 수고하셨어요. 주말 잘보내시고 홧팅해요~~^^
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믿어널
06.16 23:13
와아 줄넘기 팔벌려뛰기도 벅찬 저는 너무대단하세욧!! 물도 짱짱 오늘도수고많으셨습니당👏👏
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고2다이어터당
06.16 23:13
오늘하루도 고생많으셨어요❤ 주말에도 방심하지말고 열심히 해봐용
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뚱그래
06.16 23:04
뽀뽀뽀친구들 떡국 먹음 안되는데 남아서 어쩔수 없이!!흰강남콩 같이 먹었으니까 탄수화물 차단하지 않았을까요??
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뽀뽀뽀친구들
06.16 23:02
사골떡국 넘나 먹음직스러워 보이네요♡
동영상 기능 재미있어요ㅎㅎ 오늘 하루도 수고많으셨어요!!
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