다이어트를 통해 잃는 것 5가지
1. 뱃살
빨리 더 잃었으면 좋겠습니다. 오늘 인바디 해봤는데 지난주 금요일에 비해 체지방이 0.5 kg 줄었습니다.체줄반에서 더 노력하면서 빨리 없애버리고 싶네요. ㅎㅎ
2. 돈
다이어트 한다고 요가매트도 사고 운동복도 사고 하다보니 돈이 꽤 드네요. ㅠㅠ 제 몸을 위한 투자라고 생각하겠습니다.
3. 취미생활
요즘 운동을 하느라 다른 취미 생활을 거의 못 하고 있습니다. 뭔가 만드는 걸 좋아하는데 요즘은 일어나서 스트레칭하고 준비하고 출근 후 일하고 퇴근 운동 수면 코스만 도네요.. ㅠㅠ 제 생활이 좀 사라지는 느낌입니다.
4. 피로
다이어트를 하니까 피로가 많이 줄었어요. 원래 8시간은 자야 개운한데 요즘은 5~6시간만 자도 개운합니다. 건강하게 먹고 운동해서 그런가봐요.
5. 식사의 자유
사실 전 먹고싶은건 다 먹으면서 운동 위주로 다이어트를 했었습니다. 체줄반 들어오기 전에는요..이번에 다신8기를 하게 되면서 제그 몸무게를 덜 빼면 민폐라는 생각이 들기도 해서 더 식단에 철저해지기도 합니다. 물론 오늘은 에슐리를 먹었지만... 오늘은 16년이나 함께한 반려견을 보낸 친척을 위로해주려고 맛난거 먹으러 간거라..ㅠㅠㅠ 하여튼.. 다이어트를 하면서 회식이나 같은 팀 저녁 먹기도 부담스러워졌어요. ㅠ

쓰다보니 계속 잃고 싶은것도, 되찾고 싶은 것도 있네요. 다이어트에 성공해 목펴 몸무게를 달성하면 잃고 싶은것도 되찾고 싶은것도 어느정도 마무리가 되겠지요. 운동은 즐거우니 계속 하게되겠지만 좀 더 편하게 절 풀어주고 싶어요. ㅎㅎㅎ
체줄님들도 다이어트 꼭 성공하셔서 원하시는바 이루시길 바라요!