- 치즈팥
- 초보2017.06.16 23:5038 조회0 좋아요
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06월 16일 (음식 1118kcal, 운동 872kcal)
- 음식
- 운동
1118/ 1571
872/ 262
성공
(1063)
아침식사 : 4kcal (0.36%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 833kcal (74.51%)
| 곤드레밥 | 269kcal |
| 진미채볶음 | 278kcal |
| 부침개 | 149kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 37kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 176kcal (15.74%)
| 방울토마토 1개 | 33kcal |
| [파스쿠찌] 맨도롱 제주 녹차 빙수 | 143kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.05%)
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 | 8kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 방울토마토 1개 | 5kcal |
야식 : 15kcal (1.34%)
| 카카오닙스 | 15kcal |
운동 : 872kcal
| 런닝머신 달리기 | 93kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
| 사이클 | 411kcal |
| 런닝머신 달리기 | 118kcal |
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